생강차 효능 만들기
생강차 효능으로 감기를 예방하고 개선하는 효능을 떠올리는 분들이 많은데요. 그 외에도 멀미 예방, 소화 불량 해소 등 다양한 효과를 가지고 있답니다. 생강차가 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 만들어주기 때문에 수족냉증에도 좋아요. 다양한 생강차 효능을 챙기기 위해 집에서 생강차 만들기를 궁금해하는 분들도 있는데 생각보다 만들기 쉽더라고요. 많은 분들이 알고 있는 생강차 효능으로 감기 예방과 완화가 있어요. 체온을 높이고 면역력을 향상시켜 감기 예방에 도움이 된답니다. 해열 작용은 물론 염증을 완화하고 기침을 가라앉혀서 목감기 걸렸을 때 따뜻하게 생강차를 끓여 마시면 좋아요. 여성분들에게 좋은 효과가 많은데요. 매운맛을 내는 진저롤, 쇼가올 성분이 혈액순환을 원활하게 만들어 손발이 찬 수족냉증을 개..
건강 음식
2017. 11. 13. 14:34