여성 갱년기 증상 극복법 도움주는 음식은?
얼굴을 붉어지게 만들고 기분을 우울하게 만드는 여성 갱년기 증상 극복법과 갱년기에 좋은 음식을 알아볼까요? 갱년기란 여성호르몬이 줄어들어 가임 상태에서 비가임 상태로 바뀌는 과정으로 평균 49세를 전후로 나타나 여러 증상과 질환을 경험하게 됩니다. 증상은 짧게는 수개월이면 사라지지만 길게는 5~10년까지 지속되므로 갱년기 자가진단을 해보시고 여성 갱년기 증상 극복법으로 증상완화에 도움을 받아보세요. 엄마들의 고통 갱년기 갱년기는 나이가 들면서 여성호르몬 분비가 줄어 발생하게 되며, 갱년기를 흔히 폐경기라고 부르는데요. 그 이유는 대표적인 갱년기 증상이 폐경이기 때문이에요. 폐경기가 폐경 이후 남은 생의 기간이라면 갱년기는 폐경 전 수년과 폐경 후 약 1년을 의미합니다. 갱년기는 주로 폐경기 전후로 5~7..
건강이야기
2015. 3. 19. 15:15