돌나물 효능 제대로 챙기는 요리법은?
나른하고 피곤한 봄에 챙겨드시면 좋은 돌나물 먹는법이 관심을 모으고 있어요. 일 년을 잔병치레 안 하고 건강하게 나기 위해서는 봄철 건강관리를 잘 해야하는데요. 특히 면역력이 떨어지고 있는 중년의 경우 더욱 신경을 써야 하며 중년 건강에 돌나물 효능이 도움이 된다고 합니다~ 약이되는 봄철 식재료 돌나물 활용법 자세히 알아볼까요 ^^ 중년 여성건강에 좋은 돌나물 효능! 돌나물은 3~5월까지가 제철로 석련화, 수분초, 돈내이 라고도 불리며 돗난물, 돈나물 등으로도 불려서.. 정확한 이름이 뭔지 헷갈리더라고요.. 정확한 이름은 돌나물 이랍니다. 돌나물은 중년 여성에게 좋은 식재료로 갱년기 장애를 완화시켜주는 성분과 골다공증을 치료해줄 수 있는 성분이 들어 있다고 합니다. 1. 여성호르몬인 에스트로겐과 같은 역..
건강 음식
2015. 4. 24. 08:45