새벽하늘별

갱년기증상극복법을 알고 계신가요. 갱년기라는 말을 자주 들어 봤는데 실제로 어떤 증상이 나타나는지 왜 발생하는지 어떻게 대처해야 하는지에 대해 정확하게 아는 분들은 많지 않은데요. 흔히 안면홍조, 비정상적으로 나오는 땀 등을 생각하는데 증상은 개인차가 있으며 신체적인 것 외에 정신적인 것까지 생각보다 다양하답니다. 오늘은 갱년기증상극복법으로 도움되는 것들을 소개해 드릴게요. 갱년기는 일반적으로 폐경을 낀 전후 5년을 말하는데요. 평균 50세에 폐경을 맞이하기 때문에 45세 ~ 55세 정도가 갱년기가 됩니다. 대부분 50세 전후로 찾아오지만 젊은 나이에 폐경이 찾아오는 경우도 있어서 여성분들은 갱년기증상극복법을 미리 알아두는 것이 좋아요. 폐경의 원인은 호르몬 밸런스의 불균형에 의한 것으로 에스트로겐이라는..