장염에 좋은 음식 차
장염에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있을까요? 구토, 설사 등의 증상으로 괴로운 장염에 좋은 차, 죽 등을 알아보았답니다. 장염에 걸리면 식욕이 저하되고 소화도 잘 되지 않아서 뭘 먹어야 할지 고민이 되는데요. 평소처럼 식사를 하면 오히려 증상이 악화 될 수도 있어서 장염에 좋은 음식이나 차를 챙기는 것이 좋습니다. 좋은 음식과 반대로 장염에 나쁜 음식을 알아두고 치료에 도움을 받을 수 있었으면 합니다. 장염으로 인해 설사와 구토 등이 심할 경우에는 장염에 좋은 음식을 챙기는 것을 잠시 미루고 수분을 섭취하며 휴식을 취하는 것이 좋은데요. 위장에 자극이 되지 않도록 미지근한 물을 소량 자주 마시는 것이 좋습니다. 이때 그냥 물도 좋지만 설사로 손실된 미네랄을 보충하기 위해 전해질이 들어 있는 스포츠 음료..
건강 음식
2017. 8. 11. 20:50