새벽하늘별

지난 엄지의제왕 방송에서는 집밥의 실체와 함께 내장지방 빼는법으로 엄지의제왕 내장지방에 좋은 음식 만들기를 소개해주었는데요. 안전하고 건강한 음식으로 여겼던 집밥이 탄수화물 과다와 단백질 부족으로 인해 내장지방을 쌓이게 한다고 합니다. 그동안 모르고 있었던 내장지방의 위험성과 내장지방 빼는법으로 소개된내장지방에 좋은 음식,양파달걀찜,땅콩버터 만들기 등을 자세히 알아볼까요. 내장지방이란? 내장지방은 장 사이사이에 쌓이는 지방을 말하며, 몸속 지방은 간과 췌장에도 쌓일 수 있습니다. 내장지방은 과식으로 인해 불필요한 영양분이 쌓여 지방으로 축적되는 것으로 과한 에너지 섭취가 내장지방의 원인이 됩니다. 엄지의제왕 내장지방이 위험한 이유 피부밑에 쌓이는 지방을 피하지방 그보다 더 안 쪽인 내장에 쌓이는 지방을 ..