아로니아 하루섭취량
아로니아 부작용은 없을까 아로니아 과다섭취로 인한 부작용으로는 어떤 것들이 있는지 알아두고 올바른 섭취를 할 수 있었으면 합니다. 건강이나 미용에 좋은 효능이 알려지면 아로니아를 찾는 분들이 늘고 있는데요. 영양이 풍부한데다 특별한 아로니아 부작용이 없기 때문입니다. 게다가 맛이 좋고 다양한 방법으로 섭취를 할 수 있어서 가족 모두에게 알맞은 건강식품입니다. 국내는 물론 해외에서도 주목받는 아로니아의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 아로니아는 블루베리보다 많은 안토시아닌이 함유되어 있어서 인기가 많은데요. 강력한 항산화 성분인 안토시아닌은 눈의 피로 개선, 혈액 순환촉진, 골혈압 예방에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 안토시아닌 외에도 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 특별한..
건강 음식
2017. 3. 2. 17:54