새벽하늘별

식이섬유는 물론 안토시아닌이 풍부한 블루베리의 효능이 소개되면서 많은 분들에게 사랑받고 있는데요. 직접 키워 수확의 기쁨을 누리는 분들도 늘고 있답니다. 저도 베란다에서 키우고 있는데 보는 재미는 물론 열매와 블루베리잎차까지 만들어 먹을 수 있어서 좋더라고요. 블루베리잎차 효능으로 시력 개선에 도움이 된다고해서 처음으로 만들어 봤는데 어렵지 않아요 블루베리잎차 만드는법이 간단하니 키우고 있는 분들은 잎 버리지 마시고 차로 만들어 드셔보세요. 집에서 블루베리잎차 만드는법을 알아보기 전에 블루베리잎차 효능부터 살펴볼까요. 블루베리는 안토시아닌이 듬뿍 들어있어서 시력에 좋다고 알려져 있는데요. 블루베리잎에는 안토시아닌이 더 많이 함유되어 있다고 해요. 비타민C는 물론 항산화작용을 하는 성분들도 들어 있어서 피..