새벽하늘별

스피루리나 효과에 대한 관심이 높은데요. 스피루리나는 지구상에서 가장 오래된 식물로 필수 5대 영양소와 필수 아미노산 외에 60 여종의 영양소가 균형 있게 들어 있는 슈퍼푸드랍니다. 스피루리나는 피부 노화 방지와 피부 미용에 효과적인 식품으로 많이 알려져 있는데 강력한 항산화 성분인 피코시아닌이 함유되어 있어서 노화의 주범인 활성산소를 제거해 준다고 해요. 그 밖에도 스피루리나 효과가 다양하다고 하니 어떤 효과가 있는 어떻게 복용해야 하는지 등을 알아두면 좋을 것 같아요. 단백질, 지질, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등의 5대 영양소 외에 미네랄, 각종 비타민, 엽록소, 피코시아닌 등이 균형 있게 들어 있는 스피루리나 효과는 좋을 수 밖에 없는 것 같아요. 단백질의 경우 콩보다 2배 달걀보다 5배나 많이 ..