새벽하늘별

설사가 계속되면 신체적으로나 정신적으로 괴롭기 때문에 설사에 좋은 음식을 찾게 되는데요. 먹는 음식 중에서는 도움이 되는 것도 있지만 오히려 증상을 악화시키는 것도 있어서 식사를 할 때 좀더 신경을 써야 한답니다. 소화불량으로 인한 설사는 시간이 지나면 점차 나아지지만 스트레스나 질환이 원인일 경우 평소의 식사와 음료가 중요하기때문에 설사에 좋은 음식을 알아두는 것이 좋아요. 증상은 하나 원인은 두 가지로 나누어지는데요. 과식과 과음 등으로 인한 일과성(일시적인)과 스트레스나 질병이 원인으로 발생하는 만성(쉽게 고쳐지지 않는)이 있어요. 과음이나 기름지고 매운 음식이 원인일 경우에는 큰 문제가 되지 않지만 스트레스나 과민성 대장 증후군인 경우에는 증상이 계속해서 이어져서 생활하는데 큰 지장을 준답니다. ..