새벽하늘별

배에 가스빼는법으로 음식이나 운동하기 등이 있는데요. 구체적으로 어떤 것들이 도움이 되는지 알아두었다가 고통스러운 복부팽만감을 해소할 수 있었으면 합니다. 만약 남들보다 가스가 더 많이 자주 쌓이는 것 같다면 배에 가스빼는법은 물론 그 원인을 알고 해소할 수 있었으면 해요. 하루에 10~20번 정도 방귀를 뀌는 것은 자연스러운 현상이지만 좀 많이 나오거나 배출되지 않고 쌓인다는 분들이 있는데요. 실제 방귀가 쌓이기 쉬운 사람이 있다고 해요. 배에 가스빼는법을 알기 전에 왜 쌓이는지 그 이유부터 알아두세요. 앉아 있는 시간이 길거나 같은 자세를 장시간 하고 있을 경우 장이 제대로 움직이지 않아서 방귀가 쌓이 쉬운데요. 직장인들의 경우 앉아 있는 시간이 길고 방귀를 참아 버리는 경우가 많아서 배에 가스가 차..