새벽하늘별

재발하는 허리디스크를 예방하는 방법이라는 엄지의제왕 허리디스크에 좋은 운동(바닥 수영,베개 운동)과 허리디스크 원인을 알아볼까요? 많은 사람이 앓고 있는 허리디스크는 통증이 사라졌다고 관리하지 않으면 심각한 증상으로 재발하여 만성통증으로 악화될 수 는데요.. 때문에 허리디스크 원인이 되는 잘못된 생활습관을 고치고 허리디스크에 좋은 운동(바닥 수영 등)을 통해 예방해야 합니다. 재발하여 터진 디스크는 신경을 마비 시켜 하반신 마비가 될 수도 있다니... 허리디스크 초기부터 관리를 잘 하고 허리디스크 원인이 되는 습관은 반드시 고쳐야겠어요. 허리디스크 재발을 막기위해서는 허리디스크 원인을 개선하는 것이 무엇보다 중요한데요. 무리한 운동이나 나쁜자세 등을 피해야 허리디스크 재발을 막을 수 있다고 합니다. 보통..