새벽하늘별

장시간 모니터와 스마트폰을 볼 때 '파르르' 하는 눈떨림 증상이 나타날 때가 있는데요. 특히 피곤하면 눈떨림현상이 심하게 나타납니다. 누구나 한번쯤 겪어 본 눈떨림 증상은 왜 생기는 걸까요? 오늘은 눈떨림 이유와 눈떨림에 좋은 음식을 소개해 드리겠습니다. 눈떨림 이유 알아보기 눈꺼풀에 경련이 생기는 이유는 다양한데요. 주로 과로,피로 등 신체에 스트레스가 쌓였을 때 나타난다고 합니다. - 피로감, 스트레스, 심한 운 동을 한 후 생기게 됩니다. - 커피, 차, 드링크 등 카페인이 많이 함유된 음료수를 과다섭취했을 때 눈떨림현상이 일어날 수 있습니다. - 마그네슘, 칼슘 등의 전해질이 부족할 때 나타납니다. - 항히스타민제, 멀미약, 진정제 등 약물 복용과도 관련이 있습니다. 이 밖에 뇌신경 이상, 결막염..