새벽하늘별

감기몸살에 좋은 음식을 챙기면 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있고 감기 예방에도 효과적이니 미리 알아두면 좋을 것 같아요. 나름 조심해도 가족이나 주변사람에게서 감기를 옮는 경우가 많은데요. 한번 걸리면 기침에 콧물, 열, 근육통까지 나타나서 괴롭기 때문에 빨리 치료를 하고 싶어집니다.. 하지만 약은 증상을 억제하는 것으로 근본적인 치료가 되지 않기 때문에 감기몸살에 좋은 음식을 챙겨 면역력을 높이고 체력을 기르는 것이 필요해요. 어떤 음식이 감기몸살에 좋은 음식일까요. 몸을 따뜻하게 해주고, 신진대사를 높여주고, 염증을 억제하며 백혈구의 작용을 좋게 해주는 것들이 좋은 음식이라고 해요. 이러한 작용이 있는 음식을 챙기면 면역력이 향상되기 때문에 약을 챙기지 않아도 충분히 감기를 이겨낼 수 있을 거예..