새벽하늘별

나른한 몸에 활기를 넣어주는 천연 강장제 상추 효능은 다양한데요. 특히 수면에 좋은 효과가 있어서 잠이 오지 않을 때 상추를 먹으면 도움이 된답니다. 잠을 잘 자고 싶다면 상추!! 수면에 좋은 음식하면 바나나, 대추, 우유와 함께 상추가 생각나는데요. 상추 효능으로 최면 효과가 있어서 마음을 편안하게 해주고 잠을 잘 자게 해준답니다. 흔한 상추의 또다른 이름 천금채?! 과거 고구려시대에는 상추를 특산품으로 인정하여 수나라에서 상추를 얻는 대가로 천금을 지불했다하여 천금채라고 불렸다고 해요. 천금을 줘야 구할 수 있다는 귀한 채소로 여겨진 상추 효능도 다양한데요. 열을 내려주고 가슴을 시원하게 해 오장을 편안하게 주며, 여름에 뜨거운 자외선으로 화상을 입어 통증이 있을 때 상추 즙을 바르면 도움이 된다고 ..