티스토리 뷰
손과 발이 붓고 뻣뻣하고 열이 나고 피로한 증상이 있으면 류마티스 관절염 증상을 의심해 볼 수 있는데요. 하지만 대부분의 사람들이 이런 증상을 스트레스 때문이라고만 생각하고 넘어가 류마티스 관절염 진단이 지연되고 관절 손상이 진행된 후 병원을 찾는 경우가 많다고 합니다. 하루 종일 삭신이 쑤시는 느낌이 드는 류마티스 관절염은 완치가 어렵고 평생 관리가 중요하며, 무엇보다 조기 진단이 중요한 만큼 증상과 함께 류마티스관절염 치료법을 알아두면 좋을 것 같습니다.
류마티스 관절염이란? 관절을 싸고 있는 활막에 염증이 발생해 주위 연골과 뼈까지 염증이 진행되면서 관절이 파괴되고 변형되는 질환으로 나이와 상관없이 누구에게나 생길 수 있다고 합니다. 특히 여성에게 많이 발명하며 우리나라 인구 중 약 1% 가 류마티스 관절염 증상을 앓고 있다고 합니다.
원인이 뭘까? 류마티스 관절염 증상의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 가장 큰 요인으로 면역력 저하와 면역체계의 이상이 있습니다. 즉, 우리 몸속에서 세균이나 외부 이물질을 방어해야하는 면역계가 알수 없는 이유로 자신의 몸을 스스로 공격해 발병하게 됩니다.
류마티스관절염은 자가면역질환 이다?! 자가면역질환이란 자신의 몸에 정상적으로 존재하는 조직이나 물질을 외부에서 유래한 것으로 잘못 인지하고 공격하는 질환으로 관절뿐만 아니라 눈,피부, 신경계,폐,심장,근육에도 생길 수 있습니다.
면역체계 이상 외에도 유전, 흡연, 감연, 호르몬, 영양상태 등이 영향을 주며, 정신적,육체적 스트레스를 받은 후 발생하기 쉬운데요. 젊은 층의 경우 일상생활이나 직장생활에서 받는 스트레스로 인해 류마티스 관절염이 발생하는 경우가 많다고 합니다.
특히 남성보다는 여성에게 발병 가능성이 높은데요. 중년 여성은 폐경기 시점이 오면 호르몬 변화로 감정기복이 심해지고, 관절염이나 골다공증으로 고생하게 되는데 이런 반응들이 면역체계에 이상을 일으켜 류마티스 관절염이 발생할 수 있습니다.
어느날 손가락의 움직임이 불편하고 손 마다마디에 극심한 통증이 생겨 병원을 찾았더니 류마티스 관절염으로 진단받았다...류마티스 관절염 증상 미리 알아두세요!
증상은 서서히 나타나며 초기에는 피로감, 미열, 통증, 붓는 느낌 등이 나타나서 무심코 넘기게 됩니다.
1. 쉽게 피곤하고 손가락, 손목, 팔꿈치, 어깨, 무릎, 발 같은 관절이 쑤시고 붓고 열이 나는 증상이 있습니다.
2. 아침에 관절이 더 아프고 뻣뻣한 증상이 1시간 이상 지속되며, 관절염이 심할수록 지속되는 시간이 길어집니다. 통증은 오후가 되면 서서히 풀리고 완화됩니다.
3. 심할 때는 입맛이 없어지고, 체중이 줄며, 열이 나고, 온몸이 쑤시는 전신증상이 나타나기도 합니다. 이외에 목이 뻣뻣하고 아프거나 눈이 충혈이 잘 되고, 기침이 나고 숨이 차는 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
통증이 느껴져도 병원비가 아까워서, 또는 진단받기가 두려워서 치료를 미루는 경우가 있는데요. 류마티스관절염 정확한 검사를 위해서는 항CCP 검사를 해야 하는데 항CCP 검사가 건강보험이 적용되지 않는데다 비용적인 부담이 있어서 조기진단을 어렵게 하는 요인으로 지적되고 있습니다.
하지만 류마티스 관절염 증상을 치료 하지 않고 2년 정도 방치할 경우 관절 변형이나 염증이 혈액을 타고 전신으로 퍼지면서 여러 합병증을 유발할 수 있기때문에 병을 최소화하기 위해서는 서둘러 진단받고 조기치료 하는 것이 좋습니다.
류마티스관절염 치료법으로는 약물치료가 있는데요. 맞춤 약물치료를 통해 통증과 염증을 감소시키고 관절의 손상이 진행되지 않게 도움을 받을 수 있습니다. 다만, 근본적으로 완전히 낫게 하지는 않으며 류마티스관절염 치료법인 약물치료와 함께 꾸준한 관리가 병행되어야 합니다.
평소 몸에 좋은 영양소를 고루 섭취하고 걷기나 자전거타기 등 적당한 운동을 규칙적으로 해야 하는데요. 관절을 보호하는 근육이 약해지지 않도록 근력강화운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
다만 무리한 운동이 염증을 악화시킬 수 있으니 증상이 악화됐을 때는 줄이고 수중운동으로 운동 강도를 낮추는 것도 방법입니다. 흡연이나 술은 염증성 질환을 악화시키므로 피하도록 하세요.
적절한 류마티스관절염 치료와 함께 면역력 증진을 위해 충분한 휴식과 함께 스트레스를 잘 다스리는 것 또한 류마티스관절염 치료법인 만큼 스트레스를 다스리는 방법 한 가지 정도는 가지고 있는 것이 좋습니다^^