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안녕하세요. 해가 바뀌면서 나이가 더 들어 보이는 건 아닐까 걱정하는 분들이 많은데요. 특히 이마에 주름이 생기면 나이와 상관없이 피곤해 보이기도 하고 나이를 더 들어 보이게 만들 수 있어 신경이 쓰입니다.
이마주름이 생기는 이유
이마주름은 이마 근육을 자주, 과도하게 사용하면 생기게 되는데요. 눈을 크게 보이게 하기 위해 눈을 치켜 뜨는 경우에도 이마 주름이 생기게 됩니다.
배우의 경우 표정으로 연기를 하기때문에 미간이나 이마에 주름이 많고,또 그런 주름 마져도 멋져보이지만, 제게 이마주름은 노안으로 보이는 원인중 하나기 때문에 미리 이마주름이 생기지 않도록 관리해야겠습니다.
고민되는 이마 주름 없애는법
이마에는 세로 주름과 가로 주름 등이 있으며 젊은 사람에게 이런 주름이 생기면 나이가 더 들어 보일 수 있으니 간단한 지압을 통해 주름을 예방하고 완화할 수 있었으면 합니다.
이마 주름을 없애는데 도움이 되는 혈에는 額中, 神庭 혈등이 있습니다.
額中
얼굴의 중심 선상에 있으며 두 눈썹 사이의 가운에 위로 1촌 올라간 곳에 있는 혈로 이마 한가운데에 있다고 생각하시면 됩니다. 액중혈을 집게 손가락과 중지를 이용해 원을 그리는 것처럼 눌러 마사지를 해줍니다.
5초 누르고 5초 휴식을 5회정도 반복합니다.
神庭
머리의 정중안선상에서 앞 머리카락이 난 헤어라인으로 부터 손가락 반마디 위쪽 입니다.
손가락을 이용해 상하좌우로 가볍게 마사지 하면 도움이 됩니다.
지압법 외에도 이마에 주름이 생기지 않게 하려면 평소 자세를 바르게 하고 , 피부가 건조하지 않도록 수분크림을 바르는 것이 좋습니다. 또한 자외선은 주름을 더욱 깊게 만들 수 있으니 외출 시 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다.
무엇보다 이마 근육을 과도하게 사용하는 것을 주의해야하는데요. 위를 볼 때 이마를 찌푸리는행동, 눈을 크게 뜨면서 놀란 표정을 짓는 것을 자제하는 것이 좋습니다.