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안녕하세요. 추운 겨울에는 운동량이 줄어들어 변비로 고생하는 분들이 많아지는데요. 잘못된 식습관, 배변 습관등으로 변비가 생기면 다양한 합병증이 생길 수 있기때문에 주의를 해야합니다.
편안하게 화장실을 가려면 물을 자주 마시고 운동을 통해 배변을 쉽게 할 수 있도록 유도하는 것이 좋은데요. 따로 운동을 하거나 섬유소가 풍부한 음식을 챙기기 어렵다면 간단하게 알로에를 섭취하는 방법도 있답니다.
전 알로에의 효능 하면 변비해소가 가장 먼저 떠오르는데요. 장 건강은 물론 피부 건강, 겨울철에 떨어지기 쉬운 면역력 증진에도 도움이 된다고 합니다.
특히 가야농장 알로에베라겔 골드라벨은 좋은 원료로 사용하여 효능을 더욱 높였다고 하더라고요.
알로에겔은 면역력 증진, 장 건강, 피부를 건강하게 해주는 효능을 가지고 있다고 하니 변비나 피부고민을 가지고 있는 여성분들에게 좋을 것 같아요.
저도 스트레스와 피로가 쌓이면 화장실 가는게 편하지 않았는데 이번에 장을 튼튼하게 만들어야 겠습니다.
제품원료 - 알로에 재배에 가장 이상적인 토양과 기후를 가지고 있는 멕시코 탐피코에서 100% 유기적으로 생산한 다당체 함유량이 높은 알로에베라겔 원료를 사용해 만들었다고 합니다.
알로에의 급을 결정하는 중요한 지표가 되는 다당체는 150mg 함유 되었다고 하는데요. 다당체가 많이 함유되어 있을수록 면역력 증진 효능이 높아진다고 합니다. 알로에 제품을 선택할 때는 다당체 함유량 부터 살펴보세요.
※다당체 성분이 하루 섭취량 100g 이상 함유되어야 식약청에서 건강기능식품으로 인정받을 수 있습니다.
건강기능 식품은 건강에 도움을 주지만 맛은 별로일 것 같았는데요. 어릴적에 먹었던 알로에는 맛도 별로고 식감도 좋지 않았거든요. 그래서 걱정이 되더라고요.
아무리 몸에 좋은 약이 쓰다고 하지만 매일 챙겨먹어야하는데...하지만 이런 걱정은 냄새를 맡자마자 사라졌답니다.
달달한 망고향도 나고~ 맛도 망고맛이었는데요. 입맛 까다로운 사람들도 부담없이 먹을 수 있겠더라고요. 그렇다고 음료처럼 맛있는건 아니에요.
망고처럼 노란빛이 도는 알로에베라겔~ 보기에도 예쁘네요.
하루에 얼마나 섭취해야하는 걸까요?
식전에 드시면 되는데요. 1일 2회 50ml 씩 계량컵을 이용해 드시면 된답니다. 전 아침에 한번 저녁에 한번 먹고 있어요.
50ml 정확하게 어떻게 먹지.. 고민했는데 제품 뚜껑 안쪽으로 눈금이 표시되어 있더라고요. 눈금에 맞춰 따라 드시면 된답니다. 개봉한 제품 냉장보관해서 드시면 됩니다.
튼튼한 장과 면역력 증진을 위해~ 꾸준히 챙겨 먹어야 겠습니다.