위에 좋은 생감자주스 만드는법
직장생활하면서 쌓인 스트레스와 불규칙한 식생활, 잦은 회식, 맵고 짠 음식 섭취 등으로 위 건강에 빨간불이 켜진 분들이 많은데요. 우리나라 사람 10명 중 9명은 위 건강이 좋지 않다고 합니다. 위가 아프면 약부터 찾게 되지만 자주 먹으면 부작용이 생기지는 않을까 걱정된다면 음식재료로 흔히 사용되는 감자로 만든 생감자주스는 어떨까요? 감자는 음식재료로 흔히 사용되지만 약용으로도 사용되는데요. 생감자즙효능의 경우 보약 한 첩과 맞먹을 정도이며 특히 소화불량, 위궤양 등에 도움이 된다고 해요. 게다가 현대인의 체질이 육류 위주의 식단으로 인해 산성화 되고 있는데 알칼리성 식품인 감자를 섭취하면 산성화된 체질을 개선시켜주는 효과도 있다고 합니다. 몸이 산성화되면 쉽게 피로하고 예민해지며, 면역력이 떨어져 질병..
건강 음식
2015. 5. 2. 09:14