위궤양에 좋은 음식 감자생즙 효능은
여성분들의 다이어트 식품으로 아이들의 건강 간식으로 친숙한 작물 감자에 특별한 효능이 있다고 합니다. 하루에 한 개만 섭취해도 건강에 도움을 받을 수 있다는 감자 효능과 위궤양에 좋은 음식인 감자생즙 만드는법을 알아볼까요. 감자가 밭에서 나는 사과? 보통 비타민C하면 새콤한 과일을 떠올리는데요. 감자의 비타민C가 사과의 5배 라고 합니다. 프랑스에서는 감자를 밭에서 나는 사과라고 하고 북유럽에서는 비타민C를 섭취하는 중요작물로 감자를 꼽는다고 합니다. 감자하면 강원도 감자가 떠오르는데요. 감자는 척박한 환경에서 잘 자라 강원도 산간지역에서 많이 재배되고 있습니다. 전 세계적으로 주식은 4가지로 쌀, 밀, 옥수수, 감자가 있습니다. 근데 특히 감자를 많이 먹는 민족들이 장수를 한다는 통계가 나와 있으며, ..
건강 음식
2014. 8. 27. 13:49