녹색채소 효능과 50도세척법 주의사항은?
나이가 들수록 만성통증이 증가하는데요. 이는 신경의 기능이 떨어지는 현상으로 녹색채소 효능이 신경회춘에 도움이 된다고 합니다. 중년 통증을 정복하는 열쇠라는 녹색채소는 싱싱하게 섭취하는 것이 중요하며 채소를 싱싱하게 먹을 수 있는방법으로 50℃ 세척법이 효과적이라고 하니 평소 만성통증으로 고생하고 있는 분이라면 꾸준히 녹색채소를 챙기고 50도세척법 주의사항도 알아두면 좋을 것 같아요 ^^ 중년 통증 녹색채소 효능으로 극복하기! 녹색 채소가 좋다는 것은 알고 있지만 정확히 어디에 좋은지는 모르는 경우가 많은데요. (85세 이상 노인 대상) 한 실험에서 5년간 녹색 채소를 먹은 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 뇌 건강이 강화되었다는 결과가 나왔다고 합니다. 뿐만아니라 엽록색 채소를 먹으면 장 건강에 필수적인 면..
건강 음식
2015. 5. 6. 16:04